S3EP127🎙️馬年收心行大運 feat 嘉惠 舒聿 姿曄 欣怡 維真 怡禎 王嘉 ｜初五開工不焦慮

過年後如何收心？
初五開工焦慮怎麼辦？
為什麼一想到上班就覺得卡住？

這一集，嘉惠從「能力建構取向」出發，
帶你用 S.E.X.A.I 五大能力站穩中軸，
讓開工不只是回到工作，而是回到自己。
當節日不再只是習俗，
而是主體性的鍛鍊場，
你會發現——焦慮其實不是敵人，
它只是提醒你：該把主權拿回來了。

🐎 本集重點：
• 為什麼過年後容易焦慮？
• 初五「省力馬步」怎麼練？
• 五大能力如何幫助你開工站穩？
• AI 可以如何成為你的輔助工具？
馬年開工行大運，
不是忙起來，
而是站穩再出發。
讓我們一起，
PTP 練馬步，馬步站穩人生對準。

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讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。
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