你知道衛福部有推出「青壯世代心理健康支持方案」，提供 15–45 歲民眾 3 次心理諮商補助嗎？
看到有人在 Threads 上討論，覺得「3 次根本不夠、沒什麼用」，但或許我們可以換個角度看這件事。三次諮商，也許無法解決所有問題，卻可能讓你真正體驗一次諮商是什麼？
被理解、被傾聽，是什麼感覺？在低潮時，有一個專業的人陪你走一小段路，會發生什麼？
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👭本集重點👭
▪️「青壯方案」是什麼？
▪️ 我們長期諮商的經驗與收穫？
▪️ 長期諮商 vs. 短期諮商，區別是什麼？
▪️「青壯方案」只提供3次心理諮商的額度，真的有用嗎？
▪️ 如何看待「青壯方案」，讓3次的諮商發揮最大的幫助！
▪️ 有哪些低價或免費的心理諮商資源？
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