過完年，蠻多人都處於情緒疲勞的高峰，包含我自己也是。
還好開工第一天，跟朱芯儀Julia老師在線上一起學習了「心理韌性」。
2026年帶著更好的能量，更具有彈性的向前走。
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如果你是個認真的人，即使身體已經有些警訊，還是想要面面俱到的朋友。
那這本書你一定要讀一讀，因為破除完美主義的秘訣就是:
「重點不是外在，而是內在我們怎麼看我們自己。」
如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安，
或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。
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(療癒非醫療行為，若有嚴重身心症狀請先洽專科醫師。)
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我是用故事教養孩子的樂樂爸，跟大家一樣是個想跟孩子好好說話的父母，
我們下個故事再見嚕~
