EP03｜心理諮商跟朋友聊天有什麼不同？｜暈船心理師怎麼辦？｜去諮商不知道講什麼｜心靈雞湯不要看太多？（來賓：游欣穎諮商心理師）

我常在想，如果一個人去運動健身，你會物理上看得到他的身形變化，所以你看得到這個發展的歷程。但是，一個人在心理諮商中的獲得、他的心靈肌肉的變化，是我們肉眼看不到的。

而這就是為什麼，儘管近年來有越來越多人投入心理議題的場景，關於「心理諮商跟朋友聊天有什麼不同？」這件事，真的沒有談得足夠多的那一天。

這集邀請到恆星平台上面的諮商心理師游欣穎，和我們聊聊這個主題！

–

✦ 重點段落 ✦

02:17 什麼是「移情」？移情是不好的嗎？
04:24 挑選心理師可以看眼緣？
06:07 為什麼會「暈船」心理師？「在這之中可以看見一種重複」
10:04 諮商 vs. 朋友聊天：專業對話中的「主體性」與「目的性」 
13:11 諮商：可能是人生中唯一一段「以你為主」的關係
17:54 心理師如何反思自身偏見來回應你的需求
23:12 為什麼讀完《被討厭的勇氣》還是覺得內耗？當你內在缺乏「被接住」的經驗 
32:47 不知道去諮商要講什麼？「就從這件事開始講吧！」

—

✦ 在恆星心理・自己選擇心理師✨
https://tothestars.cc/4PneY

✦ 恆星心理 IG
https://tothestars.cc/ANSL0

✦ 恆星心理 email
hi@starswithin.me