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EP.580 《原子習慣WORKBOOK》心得:值得買嗎?跟原著有何差異?

EP.580 《原子習慣WORKBOOK》心得:值得買嗎?跟原著有何差異?

下一本讀什麼?
2026-03-0900:21:17
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【本集節目由 Saily eSIM 贊助播出】

瓦基埃及旅遊網路好助手|Saily eSIM

我剛從埃及回來,這趟 14 天每天都有發文、上傳照片和遊記。
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【本集說書】

說真的,在台灣應該沒幾個人還沒聽過《原子習慣》吧?

我自己這本書前前後後翻了不知道多少遍,每次重讀都還是有新發現。那種透過「 1 % 的微小改變」來翻轉人生的概念,科學、實用、又超級好懂。對我來說,它就是習慣聖經,沒有之一。

《原子習慣》這本書徹底改變了我。說實話,我現在的閱讀習慣、日記習慣、運動習慣、甚至連睡眠習慣,都是因為這本書才建立起來的。它也是我創辦「習慣充電站」 App 跟經營「一起養成好習慣」 Discord 社群的靈感來源。

📝部落格文字版:
《原子習慣WORKBOOK》心得:值得買嗎?跟原著有何差異?

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