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怎麼身體越來越不聽我的?荷爾蒙教我們要先聽身體的

怎麼身體越來越不聽我的?荷爾蒙教我們要先聽身體的

VOGUE怡起聊
2026-03-1700:34:36
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荷爾蒙不是敵人,而是提醒我們傾聽身體的語言,身體不穩定不是脆弱,而是需要被照顧的訊號。本集邀請到家醫科醫師 - 鄧雯心,幫我們解密荷爾蒙對身、心、靈的影響,一起找回身體節奏和心理平衡,用正向的心態面對各種變化。