S4EP26🎙️從羞恥到鬆開：重新活在自己的身體裡feat維真|靠北Why me

當身體不是被拿來評價，
而是重新被自己感覺，
有些卡了很久的東西，才會慢慢鬆開。

維真在這集裡談到，
有一段經驗，讓她第一次真正感受到：
原來身體可以只是存在，
不用急著替別人的眼光負責。

嘉惠則回應：
很多我們以為理所當然的不自在，
其實不是身體的問題，
而是文化早就寫進身體裡的腳本。
那些關於穿著、感受、自在與不自在，
看起來像小事，
其實都藏著我們怎麼活在自己身體裡。

💬「真正讓我自由的，不是我穿得更少，而是我不再替所有人的眼光負責。」

這一集，讓我們一起鍛鍊：
從把身體還給評價，
到慢慢把身體還給自己。

加碼推薦：
S4EP24🎙️普通的靠近，為什麼有時會被誤判成喜歡 feat維真|奇點人生
S3EP106🎙️ #奇點人生｜ 人際能力是看電視學來的？把「劇本」變成你的溝通脊椎

🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy
👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4
🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n 

留言告訴我你對這一集的想法：
邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0
讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。
--
荷光性諮商性健康聯盟
官網：https://www.beonesexhealth.com/
Facebook：https://www.facebook.com/beoneplace
IG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/
聯絡我們： beone.s.h.a.co@gmail.com