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211|外貌焦慮?我們不是天生討厭自己,而是被教導去討厭自己的

211|外貌焦慮?我們不是天生討厭自己,而是被教導去討厭自己的

心理拾光
2026-04-1500:32:34
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「去問每一個女生,妳有多討厭自己,她們會交給妳一整首長恨歌。女人們都很清楚自己五官外貌個性的瑕疵。那是她們一路走來,旁人怕她們「搞不清楚狀況」,好意提醒她的成果。」—出自吳曉樂《可是我偏偏不喜歡》

為什麼女性總能交出一首關於討厭自己的「長恨歌」?那些打著好意旗號的評價,才是焦慮的源頭。

別再讓別人幫你打分數!這集陪你重新分配人生的評分權:80 分留給自己,20 分才是別人的錦上添花。

讓我們從社會評價對外貌的嚴格標準,聊到大自然與身體欣賞。當你發現這雙腿能帶妳爬上 3000 公尺的高山,你可能不再只在乎它在鏡子裡是否纖細。



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七十億分之一 Instrumental
演唱: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲: terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作: terrytyelee 梁永泰
發行: ChynaHouse
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結: https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library