[人間練習題] 這一次，我想更誠實地活著｜宇宙流

歡迎回到《宇宙流》。我是 Roger。
我想跟你聊聊：『這一次，我想更誠實地活著。』 為什麼我們常常知道感覺，卻不敢承認？當我們說要誠實，真的就是要大聲說出真話嗎？還是有另一種可能——誠實，其實是一種成熟的溫柔。」

• ✨ 本週小練習：【誠實便利貼】
  練習方法： 這週找一個獨處的時刻，在手機備忘錄或紙上，寫下一句你這週「知道卻不敢承認」的感受。 格式是：「雖然我表面上說（做）了...，但其實我心裡的感覺是...。」 寫完後，看著它，跟自己說聲：『謝謝你的誠實。』

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