說到做自己與愛自己，
每個人都可以說上一兩個方法。
然而從女人成為媽媽，成為一個全新的自己，
中間又有許多不容易。
包含時間，體力，和另一半的相處，孩子的教養，
再從這些縫隙中回頭去認識這個新的身份。
有時我們迷路了，忘記自己是誰，找不到屬於自己的快樂，
有時我們被忙碌淹沒了，靜下來就感受到一種無以名狀的落寞。
這一集，邀請到慧玲來到節目，
慧玲的新書「偏心自己，不必向誰說明」，
分享了她自己的生命經驗中，如何從迷惘中漸漸認識自己，
如何在各種忙碌中，用最實用的方式照顧自己。
這一集你會聽到各種可愛可行的方式，
包含敷面膜，追星。
如此真實的快樂。
原來多重角色也可以讓自己眼裡有光。
慧玲的新作：偏心自己，不必向誰說明
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