歡迎來到《吵著療愛》！這集我們繼續與口才五力的程俊憲所長深聊。現在人人都在談AI，你是否也陷入了為了學而學的「AI焦慮」？所長直言：沒有實際應用場景的工具，學了只會徒增焦慮！與其追求短影音那種滑過就忘、無法產生信任感的虛無流量，不如好好經營Podcast，成為靠鐵粉支持的「奈米網紅」。
最有趣的是，我們發現「自己剪輯Podcast」根本是一場深度的靈性覺察！透過反覆聆聽未修飾的錄音檔，我們聽見了自己急於表達的緊繃感，以及隱藏在不斷說「好」等語助詞背後、大腦想趕快進入下一段的潛意識。原來，我們的聲音真的會完全洩露當下的內在狀態！節目中也分享了有趣的「麻婆豆腐」哲學，帶你思考如何熬出屬於自己的風味[9]。跟著我們聽這集，放下流量焦慮，在說話中找回最真實的自我覺察。
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🫣 你是否也卡在這裡？
1. 看見大家都在用AI、追短影音流量，自己卻因為沒有頭緒而深感「AI焦慮」？
2. 經營自媒體總覺得粉絲數太少，不知道「奈米網紅」的鐵粉價值而想放棄？
3. 講話總是又快又急、充滿語助詞，從沒覺察過背後隱藏的緊繃與控制欲？
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🎧 聽完這集，你將獲得：
1. 破除AI與流量焦慮：看懂「奈米網紅」的真正價值，學會用Podcast養出高信任鐵粉。
2. 聲音的潛意識覺察：透過聆聽自己的說話習慣，看見隱藏的緊繃與急躁，練習放鬆。
3. 找回專屬個人定位：用「麻婆豆腐」哲學，拿掉比較，決定自己想端出什麼層次的作品。
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真正的溝通與療癒，就從「聽見自己的聲音」開始[6]！如果你也想破除社群時代的各種焦慮，找回順流的平靜，請訂閱《吵著療愛》頻道。聽完這集後，歡迎在留言區跟我們分享：你講話的時候，最常出現的口頭禪或語助詞是什麼呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛
