EP13 ｜身心靈非虛無飄渺，而是每天生活的積累！

摘要

• 閒聊與分享：生活系統、無法接受 AI 感很重的文章

• 身心靈盛行與疫情的關聯

• 靈性探索有時是一種逃避，需要很誠實面對自己

• 身、心、靈三者一樣重要，方向則是：身 -> 心 -> 靈

• 生物能呼吸法：漂浮在半空中 -> 扎根於生活

• 身心靈不是口號，而是每天生活的累積

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