EP05 | 陳大仙來了！沒有最完美的身體，只有不斷進步的無敵心態

本集重點整理：

1. 經歷嚴重傷病與身體的「骨牌效應」。
2. 啟動自我覺察，將危機視為「轉機」。
3. 轉化為成長與獨特的教學哲學。
4.轉移焦點，從「專注痠痛」轉為「發掘收穫」。
5.促使學生親口說出正向改變。
6.釐清底層需求與真實目標。
7.將「健身訓練」打造為銜接醫療的橋樑。
8.從單一訓練延伸至全面介入生活。
9.建立「持續進步」的無敵心態。
10.克服「角色切換」的溝通盲點。

陳胤豪 Howard IG： chenhoward