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當你什麼都不想做，那也是一種狀態
有時停下腳步，什麼都不想做，內心會浮現罪惡感或焦慮。
這一集，我分享四個真實故事、心理分析、自我覺察練習與冥想，陪你接納低能量狀態，學會慢下來，也是一種愛自己的方式。
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