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➤新聞節選
1. 2026臺南古都國際半程馬拉松熱鬧落幕 首推米其林賽事補給領先全國。
2. 好的飲食讓你跑得更好：2026巴黎馬拉松前夕，營養策略成焦點。
➤內容摘要
・享受成績還是享受氛圍？策略不一樣
・想跑好比賽，你要練的不只是四肢跟核心，還有腸胃！
・本日戰南北：台南人吃的都是食材的自然甘甜味？
・有讀書的人講話就是不一樣！
・吃得好，可以讓你跑更好
・營養師與運動營養師，差兩個字差在哪？
・事情不要做半套，訓練也一樣！
・準備比賽的過程，請給你的腸胃一些耐心
・從醫療場域走進便利商店？
・關於我被營養師配餐驚嚇過的那些小事？
・營養師不只出一張嘴，還要會下廚？
・用手磨肉鬆，你有試過嗎？
・有人會開出「一口吻仔魚」這種菜單嗎？
・意志力不是無敵，沒苦硬吃不是長久之計。
・健康飲食不等於全水煮？營養師有哪些小撇步？
・專業有價，進步無價。
・下集待續
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