【好想睡音樂睡眠故事】EP93.-彩色的童話王國：誰偷走了鉛錫黃？雙胞胎公主與海女的發光小銀琴

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★本集主題-彩色的童話王國：誰偷走了鉛錫黃？雙胞胎公主與海女的發光小銀琴
主題內容:當你生氣時，肚子裡是不是也像打結一樣緊繃 ？雙胞胎公主因為遺失了畫布上最燦爛的「鉛錫黃」而激烈爭吵，憤怒讓她們的肚子裡充滿了像石頭般沉重的紅色亂繩結 ！為了找回顏色，她們來到海邊遇見神祕的海女 。海女要如何將混亂的漁網化作發光的銀色豎琴 ？你想一起聆聽那撫平火氣的藍色波浪，洗淨煩躁的思緒，並在群青色的大海與溫暖的拿坡里黃光芒中，找回安穩的平靜與消失的色彩嗎 ？

🍃 和孩子聊聊：
💞 覺察身體與放鬆：故事裡帶我們深呼吸，想像涼爽的氣息摸著肚子，把生氣時像「紅色亂繩結」的緊繃感慢慢鬆開 。寶貝，你現在覺得肚子或胸口有緊緊、脹脹的感覺嗎 ？我們一起深呼吸，想像清涼湛藍的海水流過喉嚨和心臟，幫我們把火氣化作小水滴，融入蔚藍的大海中好不好 ？
💞 發揮想像與角色共鳴：在海邊，海女把亂糟糟的漁網變成了一把會發光的「銀色豎琴」，能彈出像水晶碗一樣清脆的藍色波浪。如果你也有一把魔法小銀琴，你想彈出什麼顏色的波浪？這股波浪聞起來會有什麼特別的味道，會像故事裡的黃色旋律一樣帶有檸檬皮的清香嗎？
💞 情緒轉化與自我肯定：故事告訴我們，公主們生氣的火紅雜訊掩蓋了平靜，但只要安穩下來，消失的「鉛錫黃」陽光始終都在。今天有沒有遇到讓你生氣大叫、覺得肚子裡有沉重小石頭的事情？我們現在一起給自己一個溫柔的擁抱，跟自己說「我很穩定，我很清明」，把肚子裡的生氣繩結輕輕解開吧！

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將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律，
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗，
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。

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