在薩提爾的工作坊我們常常練習區分念頭來自頭腦還是來自心。
如果是內心說的話大多伴隨感受，也像是IFS裡接觸到被放逐者的狀態，只是以前不知道的部份是，竟然還可以跟頭腦的部份對話，原來頭腦的部份有很多是管理者的姿態呈現。
管理者裡頭有自我批評、完美主義、討好者等等，當我們靠近問他：「你從幾歲就開始用這種方式保護我？」
常常會發現，他們也不過是承擔起大人責任的親職化小孩，如果我們能展現一致性的大人樣貌，他們也會願意脫下面具，用另一種方式與我們同在。
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我是用故事教養孩子的Danny，
跟大家一樣是個想跟孩子好好說話的父母，
我們下個故事再見嚕~
