考前焦慮怎麼辦？讓「壓力」成為孩子的力量

大考前夕，你家也出現這些情況嗎？

• 孩子悶悶的、一問就暴怒

• 看似「沒事」，但整個人很緊繃

• 晚上睡不好、肚子痛、頭痛

• 成績一聊就尷尬、講兩句就吵架

其實，這不是「態度不好」，而是典型的考前焦慮。
根據台灣青少年調查，每三位學生中就有一位在考試前有明顯壓力。
焦慮不是弱點，而是孩子身心在告訴我們：「我很在乎，也很怕失敗。」