2026.05.08 范瑞杰的異想世界【為什麼你一直很累？】專訪 專業營養師 張語希

你是否也有過這樣的時刻——

三餐外食、生活忙碌，明明已經很努力顧健康，

桌上擺著好幾罐保健食品，卻還是覺得累、睡不好、情緒不穩，

甚至開始懷疑：「是不是我哪裡做錯了？」 事

實是，你不是不努力，而是補錯方向了。

主題：為什麼你一直很累？

來賓：專業營養師 張語希

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