小桃家幸福+Podcast
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❤️本集主題：真的可以克服愛情中的不安全感嗎？
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：曾心怡/臨床心理師
❤️本集重點：
1.拆解不安來源：帶你從依附型態與過去創傷，看見內心不安的真實面貌。
2.找回安全感：就算是不安全依附也別擔心，掌握具體方法就能改寫愛情劇本。
3.停止自我檢討：學習用接納取代責備，別再把感情中的挫折通通歸咎於自己。
4.設立底線與期待：釐清情感界限並打破過度理想化，讓你在愛裡不再受傷委屈。
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❤️本集書單：《愛，可以不辛苦：伴侶關係的修復練習，讓我們學會好好愛》
