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人稱古美女的跑者古珈穎,多才多藝,擁有一副動人歌喉,靜下來寫書法可以寫到廢寢忘食;她曾經熱血舉辦書法展和個人售票演唱會為長跑運動募款,跑起步來更猛,已完成人生第300馬~
古美女雖然不是速度型跑者,但耐力十足,只要慢慢跑,似乎能跑到地老天荒,曾參加100K超馬和第一屆環台路跑–總距離1045K,平均每天55K、連續跑19天的瘋狂賽事,都成功完賽,她說:「我有句名言–棄賽,比被男人拋棄更痛苦!所以不管身體多麼不舒服,絕不輕言棄賽!」
然而,真性情的古美女也不諱言,跑馬真的很累!隨著年齡步入六十歲,覺得破4大概無望,沒想到去了一趟麗江,被秉豐教練和芷瑄的努力感動,更對當地特殊的「借道訓練」制度印象深刻,她動念再給自己一次機會,希望明年能赴麗江訓練…
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