〔8靈3研究所〕EP 485：不一樣的冥想 / 突破自我的瑜珈 Ft. Vicky、阿特瑪老師、昆達里尼瑜珈的學員們

冥想就是聽著輕音樂昏睡過去？
瑜珈只是拉拉筋、放鬆身心？

這次邀請到外表年輕可愛、
上課卻宛如「斯巴達教練」的阿特瑪老師，
以及幾位剛經歷過「震撼教育」的學員們，
一起來聊聊這個傳說中的昆達里尼瑜珈！

過程像在地獄，練完卻覺得「通體舒暢」？
這是一場喚醒內在能量、突破自我框架的極限挑戰！

想知道昆達里尼瑜珈到底有什麼神奇魔力，
能讓這群人邊喊痛卻又邊報名下一堂課嗎？

趕快收聽這一集，跟著我們一起挑戰自己吧！

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