六月菜單｜表達的修羅場
這個月我們聊的是—— 那些說了又收回去的話， 和那些從來沒說出口的。
現在LINE 多了無痕回收模式，
好像可以減少說錯話的紛爭或是不避要的麻煩
但 誰不會有犯錯的時候呢？
會不會在這個什麼都ＡＩ、詐騙分不清真假的時代，更需要你的那一份真誠和真實?
即便真誠和真實總是不讓人這麼愉快
但起碼你對自己誠實 了?
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對應器官｜肺 呼吸的節奏與悲傷的釋放 在你的輸入跟輸出之間 你有沒有幫自己留一個過濾的空間？
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牌卡: 關係和諧 × 純淨 爭吵與衝突正在化解—— 不是因為你忍了， 是因為你願意為彼此開啟對話的空間。 帶著純淨的意念，走進新的空間。
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✨ 本集金句 「我比較怕沒有真的說實話的機會——然後你就這樣嗝屁了，那個話永遠沒說出口。」
「情緒來得比你表達的快——但你可以試著跳到第三個角度，對自己多一點好奇。」
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🌀 六月小練習 對應器官：肺 如實說出當下的情境， 還有你需要的是什麼。 不是把情緒衝出去—— 是讓自己被看見。
#酸真嗨味 #覺察 #表達力 #你是誰
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