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「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
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本集重點：
在「不認識」中重新學會安放自己：面對家人、長輩一開始「無法理解、要解釋200遍」的集體焦慮 ，來賓坦言正是因為不夠認識自己，才需要透過密集的職場體驗，找到穩穩接住自己情緒的方法 。
靠「重訓」鍛鍊出情緒的韌性：日常時間不只留給體驗，更留給大量的閱讀與運動 。來賓分享這幾年重訓的心得，發現透過身體肌肉耐力的強化，竟然能直接幫助心理素質，改變靈魂狀態，帶來更強韌的心智 。
背包客的世紀轉念：從「被綁住」到「專屬旅伴」：曾因為從自由的背包客轉換為父母身分而痛苦反思，覺得失去了說走就走的自由 。卻在一次帶孩子徒步、搭便車環島的過程中驚覺轉念——這是一個全天下背包客都沒帶過的「未成年超萌旅伴」，是身為父母才有的專屬禮物 。
重新包裝生命的「意義感」：自認做任何事都需要一個強大且不世俗的理由才能動起來 。與其盲目符合社會期待，不如花時間反思自己與世界的對應關係，找到既不干擾他人、又能讓自己活得很好的平衡點 。
來賓 藍白拖
旅行與打工系作家。
個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。
受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。
著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。
藍白拖粉絲專頁：
www.facebook.com/BlueWhiteSlippers
👩🦰主持人布姐
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌
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