（＊本集內容僅為主持人個人經驗分享與觀察，不構成任何醫療、診斷或治療建議＊）
這集的內容風格大轉彎，來聊聊那些聽說的民俗療法的經驗。
另外這幾年很紅的筋膜，到底是什麼東西？沾黏又代表什麼？如果都沒有適當的身體活動，這樣真的好嗎？
每個人身體狀況都不同，若有任何健康疑慮或是症狀，請尋求合格醫療專業人員協助，本節目無意推薦、代言或鼓勵聽眾接受特定療法或機構，請依自身情況審慎判斷。
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