去了45天尼泊爾後，我終於放下台灣教我的焦慮 ft. Vivi｜訪談01

如果有一天，你不用再證明自己很厲害、不用一直往前衝、不用擔心自己落後別人，你會變成什麼樣子？

這集《小安子電台》，邀請剛從尼泊爾回來的 Vivi 分享她長達 45 天的旅程。

原本只是想去學瑜珈的她，買了一張單程機票，帶著開放的心出發。沒想到這趟旅程最後變成了一場深刻的自我探索。

在尼泊爾，她學習瑜珈、頌缽、靈氣，獨自走進喜馬拉雅山，也在佛陀誕生地經歷了一段難以言喻的內在連結。

更重要的是，她開始看見：

原來很多焦慮，不一定來自自己。

而是來自我們從小被教導的成功標準、競爭文化與社會期待。

這集你會聽到：

✨ 為什麼原本想去峇里島，最後卻選擇尼泊爾

✨ 一個女生獨自在尼泊爾生活 45 天的真實體驗

✨ 喜馬拉雅山四天三夜健行帶來的轉變

✨ 在佛陀誕生地的深刻冥想與覺察

✨ 為什麼尼泊爾人收入不高，卻活得如此快樂

✨ 回到台灣後，如何面對再次襲來的焦慮與框架

✨ 我們能不能活出真正喜歡的人生？

如果你最近也覺得：

• 好累

• 好焦慮

• 一直在追趕什麼

• 總覺得自己還不夠好

也許這集會帶給你一些新的視角。

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📍本集來賓｜Vivi

IG：@vivi.wandersoul

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🎧 延伸收聽

EP94｜我在尼泊爾解開了自己的身世之謎｜這趟黃金未來之旅，徹底改變了我

EP98｜很多關係不是敗給不愛，而是敗給腦補｜停止情緒內耗的方法

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📺 想看更多幕後分享？

安子與 Vivi 曾在佛陀誕生地藍毘尼進行一場即興直播，分享旅程中的神奇巧合、佛陀連結與更多沒有收錄在 Podcast 裡的故事。

歡迎到安子的 IG 觀看直播回放：

@annzchannel

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