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覺察導讀｜別誤會！《最後一次相遇，我們只談喜悅》不是宗教書：達賴喇嘛與南非主教談人生體悟

覺察導讀｜別誤會！《最後一次相遇，我們只談喜悅》不是宗教書：達賴喇嘛與南非主教談人生體悟

覺察練習生｜品牌人的內在管理學
2026-06-0600:09:47
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為什麼快樂是外在短暫的，喜悅才是內在長久的？你的喜悅不是世界給的，世界也無法把它奪走。

這一集，閔娜隊長帶大家認識啟發深遠、平靜催淚的好書—《最後一次相遇，我們只談喜悅》。

兩位年近九旬的諾貝爾和平獎得主，一生坎坷的世界代表性智者跨越地球兩端碰面，面對可能是此生最後一次的相聚，他們不談彼此深奧的宗教專業，而是用幽默、鬥嘴和溫暖的笑聲，帶我們上一堂五天的人生必修課。

真正的成熟，不追求沒有痛苦的完美人生，而是在荒謬與痛楚之中，依然保有笑著活下去的勇氣。

隊長陪你們一起翻開這本書，學著停止向外盲目抓取的短暫快樂，找回內在持久的平靜喜悅能力。

本書相關紀錄片《喜悅：達賴喇嘛遇見屠圖主教》
【重點段落】
(00:46)頻率共鳴：飄洋過海的珍貴相遇，在苦難餘韻中誕生的溫柔對談。
(02:02)向內觀看：流亡與病痛中的大智慧，快樂根源從來不在外在成就。
(03:01)區分本質：快樂與喜悅的不同，為何需要向內看，靠自己創造喜悅？
(06:46)關於原諒：寬恕是善待自己。不必憤怒，但別忘記制止錯誤的行為。
(08:31)觀點分享：學習兩位智者人生體悟，沒時間看書也推薦看紀錄片。
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