EP49｜feat.《深夜小狗神秘習題》金馬女配 丁寧｜敢翻臉的人先享受世界！？從憂鬱症到超爽大人，丁寧的轉念學！

運動員出身、拍過電影、拿過金馬獎、寫書、教瑜伽，還開始演舞台劇，丁寧為什麼 36 歲以前明明不快樂，卻連自己都不知道？
「沒有了自己，做什麼都是錯的！」 看丁寧如何從身體到心理、從諮商室到走進生活的每一刻，從童年家暴的傷口、對「好」字的執念、與先生的衝突中，一次次把自己接回來，活成一個「真的很愛自己」的人✨
📌 本集重點
• 衝突不是壞事： 要先搞定自己，才有資格跟別人吵架——吵完才能更靠近
• 自己的快樂自己負責： 把開心寄託在別人身上，表示你根本不在乎你自己
• 「好」字要先丟掉： 心裡沒有「好」這個字，才能百分之百吸收每次的體驗
• 愛自己是實踐後的結果： 從吃一道沒吃過的料理開始，每次打破慣性都是長大⚡️
🔗 了解更多
🎭 《深夜小狗神秘習題》票券熱售中！雙人套票 88 折，加送原著 ➜ https://godot.tw/en07Uq6nu
📱 追蹤軒軒 IG ➜ https://www.instagram.com/shuansmiles/
錄製時間：2026 年 4 月 8 日
———————————————
【與軒軒講 Talk with Shuan】 快速世界難得的慢對話。每集邀請不同領域的來賓，聊理財投資、心理成長、身心靈健康、台灣人物故事。
#丁寧 #愛自己 #心理成長 #身心靈 #諮商 #斜槓人生 #深夜小狗神秘習題 #舞臺劇 #婚姻 #與軒軒講