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《和自己,相愛不相礙》郭葉珍老師的正念生活

三采文化 X 郭葉珍老師

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在系列節目中,教授媽媽郭葉珍老師透過每集的小故事與練習,以溫暖聲音陪伴聽眾 除了分享如何在生活中的真實應用「正念認知療法」外,更帶著我們一起把心定下來、以好奇的眼覺察生活中的每個「當下」。 《和自己,相愛不相礙》 博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r 三采 https://tinyurl.com/yc4h6mm5 誠品 https://bit.ly/2KcE4CO 讀冊 https://bit.ly/2WjC9ip MOMO https://bit.ly/3mhXvHy