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想想就好

Meditation Can Help

心理健康

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陪你做冥想練習!人生好難,工作/家庭/投資/感情卡關、身體不適壓力大,試著想一想,就會比較好! 科學認證,冥想讓你更快樂,在舒緩壓力、減輕疼痛方面效果顯著,並可能有提升專注力、開創未來潛能等"副作用" ☛ 調查2012至2017年期間,練習冥想的人數成長三倍 ☛ 2021年NETFLIX開始推出以冥想為主題的節目 冥想正夯,快跟風一波! 主持人威廉原本是全職金融交易者,2020年疫情爆發後一度虧損近900萬元,壓力大到吃不下飯睡不著覺,身體出狀況之餘工作家庭全受影響;最後靠著練習冥想重新站穩腳步,並立定志向:分享自身經驗,幫助更多人。 #冥想 #引導式練習 #讀書/觀劇/時事心得閒聊 #專訪 【收聽平台有這些】 https://linktr.ee/meditationcanhelp 【加入 聽眾限定 FB私密社團】 https://www.facebook.com/groups/meditationcanhelp/?ref=share

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