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台主本身有許多強大的負能量， 我覺得人會有負能量是非常自然的， 但世界總會希望我們不要表現出來， 為什麼負面情緒不能被大聲訴說呢? 為什麼大家看見負能量就唯恐避之不及呢? 「你不要想太多」 「時間能沖但一切」 這些安慰根本大錯特錯，無法使人心情變好。 那...要怎麼辦才好...? 雖然有負能量是人之常情， 但被負能量籠罩的感覺並不好受， 所以我一直試圖去研究他、理解他、 學習怎麼減少、或者怎麼在負能量中渡過， 我從很小就開始看所謂的"自救書"來幫助自己療癒， 但我終於還是在2020年被身心科醫師判定有憂鬱症了， 所以，這些Podcast， 有的是我的吶喊、有的是我的掙扎， 有的是我想分享給像我一樣難受的你， 能夠舒緩一些的各種解方。 這些解方，有些我從書本裡咀嚼出來的， 有些是我從日常生活感嘆出來的， 有時有用，有時並沒有效， 沒有關係，讓自己慢慢來吧， 讓我們一起研究負能量從何而來， 又要怎麼輕輕地把他擺在一旁， 與他和平共存呢? 相信我，每一個情緒都有他的意義， 你準備好跟我一起探尋負能量的秘密了嗎? 那麼，歡迎你，請用心聆聽， 希望我能療癒我們斑駁的心。 目前節目分類有： 【喬語書香】：來自書本或文字相關的療癒內容 【喬蕎的療心室】：喬蕎的心情或想法雜談 【喬蕎的解憂雜貨店】：聽眾的煩惱投書與喬蕎的回應