好好說話(系列二)課程
Hi 親愛的大家:
好好說話(系列二)分享說話表達的技巧與訓練方法
使用「停止做…|開始做…」對比模式
作為表達釐清和訓練。
課程上架時間自2024年3月8日~5月3日
共計10週(堂)
好好說話(系列二)
十個主題:
1. 停止喃喃自語|開始為自已發聲 (發聲練習)
2. 停止比手畫腳|開始沈著 (儀態練習)
3. 停止焦慮|開始正念 (正向思考練習)
4. 停止平淡|開始朗讀 (朗讀練習)
5. 停止快|開始慢 (語速練習)
6. 停止苦毒|開始祝福 (善言 說好話練習)
7. 停止長篇大論|開始說重點 (化繁為簡練習)
8. 停止混亂|開始秩序 (思緒整理術)
9. 停止說服|開始說故事 (影響力練習)
10. 停止插話|開始傾聽 (傾聽練習)
NT$ 388
NT$ 3,880
好好說話【情緒智慧】10堂課
Hi 親愛的你,謝謝你訂閱好好說話【情緒智慧】10堂課
😊
Christine鼓勵你
邊聽邊寫下自己的心得並實踐於生活中
達到知行合一👣
培養情緒智慧的能力是一點一滴地越來越好!
你會發現自己變得不一樣!
祝福你,享受自在地聽課吧!
🎧 好好說話【情緒智慧】10堂課:
NT$ 399
NT$ 3,990
溫柔的照顧自己12條法則
【溫柔的照顧自己12條法則】
🩵這系列課程適合給:
1. 需要溫柔自我對話的你
2. 排解情緒的你
3. 需要遠離情緒內耗的你
4. 實踐朝向越來越好的你
⏰課程上架時間:
2023.8/11, 25; 9/8, 22; 10/6, 20, 27; 11/10, 24; 12/8, 22, 29
(單堂不超過15分鐘)
溫柔的照顧自己12條法則
【第1條】運動痕跡
【第2條】好好吃飯
【第3條】打扮精良
【第4條】幽默風趣
【第5條】感謝自己
【第6條】愛做的事
【第7條】清空腦袋
【第8條】書猶藥也,善讀可醫愚
【第9條】重新開始的勇氣
【第10條】保持善良
【第11條】自律更自由
【第12條】鍛鍊心理肌肉
NT$ 999
NT$ 3,980
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