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每週節目聽完,知道問題在哪,但卻還是不知道怎麼改變嗎?

《人生練習室》是我們每集節目的進階延伸內容,帶你進一步拆解關係困難、
情緒卡關與自我成長的練習方法,幫助你加速內化、真正走在改變的路上。

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如果你曾經想過:
  • 「我知道該改變,但總是卡在那裡」

  • 「我努力對別人好,為什麼還是沒被理解?」

  • 「我其實很在意,但不知道怎麼表達自己」

那你不是一個人,《人生練習室》就是為你而做的。

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