EP24.增肌除了要吃蛋白質，你還需要注意這件事！ 順便聊一下理科太太的太空人膠囊

你以為增肌只要足夠的蛋白質和肌力訓練就夠了嗎？
其實你可能還忽略了一件最重要的事!

一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU
有任何問題想要即時和我聯繫可以到我的臉書或IG留言給我
如果我的分享有幫助你，可以點選下面連結給予我小小的鼓勵
https://open.firstory.me/join/coachjuan