S3EP109 別讓情緒像自動導航一樣控制你: 疫情期間的第一堂壓力管理課 [凱莉陪你上下班]

壓力管理在疫情期間非常重要, 尤其是不要讓情緒盲目地幫我們做決定。一起來聽聽防疫期間第一堂情緒管理課中凱莉怎麼說吧!

[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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