EP30.防疫在家，肌不可失！ 一起來做肌少症自我檢測吧！

防疫在家、居家辦公，讓身體的活動力下降，
疫情過後希望大家除了身體健康以外，肌肉也要好好的維持住！
這一集就跟著軟教練一步一步來做簡單的自我檢測吧！

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