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EP07|刮痧療法簡單速效,緩解中暑排毒美容。

中醫生活百科
2021-07-14
15:21
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小暑過後天氣一天比一天熱,當氣溫過高的時候,人要避免在外頭曝曬太陽,以免中暑。提到中暑,很多人都會想到刮痧,它是一種簡單方便,成本低廉又有效的治療方法,但是你了解怎麼正確的刮痧嗎?刮痧的適應症有哪些?又有什麼需要注意的事項?這集帶你一起深入探討。

本集重點摘要|刮痧療法的起源

  • 最早追溯到舊石器時代
  • 醫療器具砭石是隕石撞擊岩層的產物
  • 刮痧器具:砭石、牛角板、瓷勺、鐵湯匙、硬幣

中醫對於痧症的探討

  • 病邪阻塞絡脈可以刮痧
  • 力道需適中
  • 即使不出痧也有療效

刮痧的醫療作用

  • 促進代謝
  • 疏通筋絡
  • 調整陰陽

刮痧的細節

  • 頻率不用太頻繁
  • 刮痧要同一方向
  • 避免吹風


時間章節

  • 02:30刮痧療法的起源
  • 05:40中醫對於痧症的探討
  • 07:50刮痧的醫療作用
  • 10:25刮痧的適應症
  • 11:45刮痧的方法步驟
  • 13:15刮痧的注意事項

結論
刮痧是簡單便利、幾乎沒有成本的治療方法,藉由促進代謝、疏通經絡、調整陰陽,來改善身體的健康狀態,如果在這炎熱的夏天,曝曬太陽太久中暑了,千萬不要忘記這個好方法,請求家人、朋友的互助,恢復健康可以快速又簡單。


作者:中醫師 呂桓毅
個人網站:https://tcmhuan.com
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/TCM.Dr.LuHuanYi
IG: https://www.instagram.com/tcmhuan/




片頭音樂
七十億分之一 Instrumental
演唱: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲: terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作: terrytyelee 梁永泰
發行: ChynaHouse
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結: https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

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