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EP08|夏日中暑防治,元氣不足室內也中暑。

中醫生活百科
2021-07-21
13:25
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頭昏昏、腦鈍鈍、肌肉無力、胃口不佳,你可能中暑囉!中暑在中醫有分為陰暑和陽暑,陽暑是一般熟知戶外中暑,陰暑使用不當的解暑方法造成的,如果貪涼飲、沖冷水澡,消耗體內的元氣,即使待在室內吹冷氣,也是有機會中暑的。天氣越來越熱,趕快來了解中醫如何預防中暑,增加自己的抗暑能力。

本集重點摘要|中暑的症狀

  • 輕微症狀:頭昏、乏力、沒胃口
  • 嚴重症狀:無汗、意識不清、橫紋肌溶解

中暑的緊急處理

  • 幫助散熱
  • 中醫急救穴:人中、百會、內關
  • 補充水份和鹽份

中醫看中暑

  • 辨別陰暑與陽數
  • 捏印堂快速確認中暑
  • 外治法:刮痧
  • 中醫內治法
  • 預防中暑的藥茶:白茅根麥冬茶


時間章節

  • 02:15中暑的症狀
  • 03:50中暑的緊急處理
  • 05:08陽暑與陰暑的辨別
  • 07:05中醫治中暑
  • 07:30中暑名方六一散
  • 11:49預防中暑的茶飲

結論:
每年入夏天熱傷害的患者都很多,學習正確的中暑預防,可以幫助自己也幫助親友,最基本的方法,是適度補充水份和鹽份,平常不要貪涼飲冷,想消暑,就泡一杯藥茶吧。


作者:中醫師 呂桓毅
個人網站:https://tcmhuan.com
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/TCM.Dr.LuHuanYi
IG: https://www.instagram.com/tcmhuan/



片頭音樂
七十億分之一 Instrumental
演唱: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲: terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲: Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作: terrytyelee 梁永泰
發行: ChynaHouse
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結: https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

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