「我最深愛的人傷我卻是最深，進退我無權選擇～」
這首歌阿妹和張雨生唱得深刻，長大後才比較明瞭那種親密關係之中，相愛卻互相傷害的不安與痛苦。
這樣的狀況普遍嗎？
其實在許多的親子關係、伴侶關係之中蠻普遍的喔！
原本應該是我們寄託情感、依賴的對象，卻經常無法給我們需要的支持和安全感，甚至成為破壞安全的人時，就產生的壓力與創傷衍伸的問題侵蝕著我們的心靈。
也許這些消磨和改變是一點一滴、不知不覺的，直到有一天你感到自己陷在僵化親子關係、伴侶關係之中時，卻不知道該怎麼掙脫，怎麼修復。
跟著賽維格一起聽聽作者岡田尊司在《依戀，情感關係的溫柔解方》 這本書中，告訴我們依戀關係的安全與否如何影響著我們的身心健康，還有，如何藉由「依戀療法」改變、修復我們在親子關係或是伴侶關係中受的傷！
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