我們總為自己拖延的狀況感到焦慮,卻又改不了,拖延,原來不是時間管理有問題,也不是能力不足,原來「拖延」,竟然是我們過去生命中,曾經發生過某些事情所產生的結果,而且是一種「保護機制」。這集介紹的《拖延心理學》,有所形成的原因、我們對時間的錯覺、克服的方法,也談如何將自己從害怕失敗、害怕成功、我們從未想過的束縳裡,解救出來。
以下是節目中提到的書目,若您有興趣,若點擊下方連結購買,我也可因此獲得微薄購書紅利:)
Contact me
版權資訊 Credits
.Producer: Cait Chang
.Music CC Firstory Music BY-NC-SA 3.0 - ひとり散策(一人漫步)&