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正念小分享 ep5【別再叫我正面思考了!】黃智瑄 心理師

正念好給力
2021-10-12
03:53
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#悲觀#樂觀#正念的正不是正面的正#心理師的心事#找人說#不是錯#給自己一點時間#給自己兩點空間#至少

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#歡迎留言你的想法或感覺喔 #每個留言都會看

-英國牛津大學正念中心 正念認知治療培訓師資
-陽光基金會 諮商心理師

你一定聽別人勸過:「樂觀一點ㄚ,正面一點ㄚ...」
或是你曾對自己說過,「1, 2, 3, 馬上從負面變正面吧!」
但,變得正面是需要過程的,你容許自己放慢腳步嗎?:)

請黃智瑄 心理師,從成為心理師之前的她說起,聊聊她的心事~


準備好了嗎?
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11/20即將開課⬇️ 你看到就有福🤝快去吧~🏃🏃🏃
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我們終於可以面對面了嗎?> <


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