找到自己的確重要，但找到且愛上了自己之後，下一步是放下，才能獲得真正的自由。
在節目中，席娜 Athena 會和你聊聊...
▶ 隱形的奧義：拋開無止境曝光、擁抱不受注目的十一個思考
▶ 曝光可能犧牲一部分的自己，因而喪失個體完整性
▶ 身分認同/頭銜：僅在大眾眼光下才具有意義
▶ 一直陷入身分認同的定義中，反而失去獨立性與自由
▶ 無我、自我、無我三階段
▶ Athena 嘗試拋開曝光的實際行動
▶ 在未來，每個人都可以匿名十五分鐘
▶ 首先，先學會愛自己，然後忘了愛自己這回事，去愛這個世界
【請我喝一杯咖啡】
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【找找 Athena】
IG：athena.204
https://open.firstory.me/story/ckutilfhqdz9o0964jsqrs5pm?m=comment
【延伸收聽】
#39｜讓心靈自由的生活態度，是拿掉所有的「應該」－關於愛情、人際、生活
#19｜被看見的需要。
【精華片段文本】
當一個人的身分認知取決於投射在大眾眼中的形象時，當事人就失去了一些意義，他人格特質的核心會遭到稀釋，某些自信或完整性也會被犧牲。
也是時候讓我們質疑隱身和躲避之間錯誤的對等關係了，我們需要重新評估那種不引人注意的生活，具備了什麼樣的優點、設想出一些應付持續曝光的對策，並重新思考在這個新世界裡，保持著無人查探，也無人監視的隱身生活，有些什麼價值。
隱身有沒有可能不單純被視為一種避難，而是讓大家認知為一種擁有意義與力量的情況？選擇不活在大眾的目光之下，也可能變成一種莊重與自信的表徵。
逃避關注的衝動，不是出於滿足自我的隔離，或毫無意義的服從，而是因為要維持自己的本質、裡教、自主，以及屬於自己的想法與意見。
【BGM】
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