EP44[減重營養]不吃澱粉真的會瘦更快嗎?？

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/nutritionist_ann
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvjnvrry0c6k09555pwg009r?m=comment
? 不錯過每集精彩內容，請先按下追蹤、關注
本集和健人營養師Raymond一起分享~
.
本集重點:

1. 不敢吃澱粉的錯誤迷思？
2. 『澱粉』對減重的好處！
3. 每天最少該攝取多少的澱粉呢?
4. 跟著營養師吃澱粉~~

.
完整內容（澱粉的份量圖示）：
https://www.instagram.com/p/CVmV9oBP1yN/?utm_source=ig_web_copy_link