EP45[保健營養]缺鈣影響減重?如何輕鬆補鈣！？

（這次剪輯有明顯的切斷音，有哪位大師可以指導Ann如何處理呢？太感謝了）
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本集重點：

1. 抽痙真的是缺鈣嗎?
2. 醫生大缺鈣，竟健跑到骨折！！
3. 不喝牛奶，吃青菜也能補鈣，吸收率高達50%
4. 維生素D不足，鈣吸收降低5倍？！

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完整內容（鈣含量圖解）：
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