本集重點：
✔如何斷食?
✔一些小技巧分享
✔斷食對身體有好處?
✔自以為年輕的發言!?
✔不要跟別人說你在斷食!?
✔斷食後要怎麼吃
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本集小哈囉：
雖然之前也講過不少減肥方式，但為了身體排毒，還是想嘗試看看現在大家都在挑戰的斷食，你/妳 也有挑戰嗎~一起來聽聽吧~
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哈囉?老靈魂
花花－很牡羊的雙魚座，八年級老靈魂，十年行銷職人，下班看劇，聊天就爽
軒軒－很嘴賤的天秤座，七年級老靈魂，平凡的平凡人，但又希望不平凡的矛盾
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