討論內容取自書：親密關係 通往靈魂之橋 作者：Christopher Moon
當感情的虛華開始退散，進入關係的第二階段，『幻滅』之後，我們該如何面對呢？
然而，幻滅他並不是一個負面的狀態，唯獨打破幻覺才有新的視角來面對我們的親蜜關係。甚至在所有面向上都是。
當我們看清一切的情緒來源都是關於自己的需求（獨特性、重要性）時，也許同時帶著恐懼？唯有誠實的面對自己，我們才能真正的愛自己，而不是期待另一個人來圓滿自己的需求。
好消息是，當親密關係走到幻滅之前，我們都有機會從內在檢視自己，先問問自己的需求到底是什麼？「負責任」的問問自己。
在過去，我們的教育一直都要我們當一個負責
任的人;自己跌倒，自己爬起來，我們也往往告訴自己，當一個什麼角色，就要對那個角色的自己負完全的責任，以至於我們大多數的時間都在為“別人”負責任，所以當我們説：要為自己負責任，並且是為自己的“情緒”負完全的責任時，我們好像才開始去思考，什麼才是真正的「負責任」，否則，在衝突發生時，往往都會指著對方的鼻子說：「這一切都是你害的」，是吧？
這一集，就讓艾瑪與安琪拉跟大家一起負責任的來探索什麼是自己真正想要的，從誠實面對自己開始『愛』自己。
＃健康＃平靜＃愉悅＃負責任＃愛＃愛自己＃＃慈悲
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