【Permission Free | 個人工作事 】
🙌 For Who:
🗣️Content:
📍章節時間點
(00:00:12) 💁節目簡介 | Podcast Intro.
(00:03:24) 🗣️1. Specific 明確的目標
(00:04:24) 🗣️2. Measurable 為你的目標
(00:05:47) 🗣️3. Action-based 設下需要做的行動
(00:07:27) 🗣️4. Realistic 目標是否與現實相關
(00:08:45) 🗣️5. Timely 目標是否與時間相關
(00:09:18) 🗣️6. Exciting 是否讓你感覺興奮感
(00:09:19) 🗣️7. Rewarded 設下完成目標的獎勵
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