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EP1-享受成為媽媽,妳不只是媽媽,還是妳自己!!

享受成為媽媽
2022-01-04
34:06
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#EBM#享受成為媽媽#媽媽做自己媽媽愛自己#轉念,薩提爾,EBM能量三角

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嗨,我是平凡媽,這一集內容,想跟妳分享,我連續當了25年上班媽媽,和1年的斜槓全職媽媽,我自己,始終「享受」成為媽媽的有效方法,雖然這個「享受」的過程和結果,常常都不是出現在事情和感受發生的當下,但是透過下面3個動作,我幾乎可以百分之百的,不論經過的時間是轉瞬間或很久很久,「事後」總能轉化為「享受」的過程和結果。是哪三個動作呢?

  1. 呼喚自己-先安在自己當下的情緒
  2. 跟自己對話-開始轉念,慢慢轉場
  3. 把自己交給自己,並且相信自己-付諸行動,創造轉變


我一直都有著「跟自己對話」的能力和習慣,也一直很喜歡跟自己對話。我發現女人成為媽媽後的世界,可能出現兩個極端,極端白是整個世界更複雜了,身上不只背著原來的各種身分,還多了一個足以吃掉其他所有身分的新身分,它叫做「母親」,很多人,在這個新身分和其他原來的身分中𡚒力掙扎平衡著,學到新的人生智慧,也得到新的人生幸福,但是也有媽媽太求完美,在這個白光裡爆炸了。另外一個極端黑,則是成為母親後,只剩下一個身分,它叫做「母親」,整個世界只剩下孩子,先生不見了、父母不見了、親朋好友和同事都不見了,最重要的是,連她自己也不見了⋯⋯

當自己也消失了,我相信,極端黑的她一樣會從孩子出生後的全新世界裡得到幸福,但是我不確定,這個幸福可以多長久,多踏實。當自己被抽空後,我看到很多的媽媽,最後失去了所有⋯⋯

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Looping piano melody
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 
連結: https://freesound.org/people/ShadyDave/sounds/321496/?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

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一起學習《享受成為媽媽》!!

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