嗨，我是平凡媽，這一集內容，想跟妳分享，我連續當了25年上班媽媽，和1年的斜槓全職媽媽，我自己，始終「享受」成為媽媽的有效方法，雖然這個「享受」的過程和結果，常常都不是出現在事情和感受發生的當下，但是透過下面3個動作，我幾乎可以百分之百的，不論經過的時間是轉瞬間或很久很久，「事後」總能轉化為「享受」的過程和結果。是哪三個動作呢？

呼喚自己-先安在自己當下的情緒
跟自己對話-開始轉念，慢慢轉場
把自己交給自己，並且相信自己-付諸行動，創造轉變

我一直都有著「跟自己對話」的能力和習慣，也一直很喜歡跟自己對話。我發現女人成為媽媽後的世界，可能出現兩個極端，極端白是整個世界更複雜了，身上不只背著原來的各種身分，還多了一個足以吃掉其他所有身分的新身分，它叫做「母親」，很多人，在這個新身分和其他原來的身分中𡚒力掙扎平衡著，學到新的人生智慧，也得到新的人生幸福，但是也有媽媽太求完美，在這個白光裡爆炸了。另外一個極端黑，則是成為母親後，只剩下一個身分，它叫做「母親」，整個世界只剩下孩子，先生不見了、父母不見了、親朋好友和同事都不見了，最重要的是，連她自己也不見了⋯⋯

當自己也消失了，我相信，極端黑的她一樣會從孩子出生後的全新世界裡得到幸福，但是我不確定，這個幸福可以多長久，多踏實。當自己被抽空後，我看到很多的媽媽，最後失去了所有⋯⋯

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EP1-享受成為媽媽，妳不只是媽媽，還是妳自己！！

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