本集節目由麥田出版社贊助播岀，留言回饋抽 <病態型自戀人格>書一本。
與 60%台語幹話王 聯手以自身經歷供老湯們聽聽笑笑，如果發現身邊友人疑似身陷沼澤，請務必分享本集，意圖讓對方哭笑著離開，別再期待病態型自戀者會有所改變。要相信我們在關係裡的每一次選擇，都是朝向更好的自己前進。
新的一年，當自己的光、成為自己的山。
作者是位執業超過三十年的法國心理治療師，搭配舉起雙手有150公分高的鮮肉插畫家，淺白易懂的案例圖文，讓讀者從有毒關係中覺察自己是否受控，以及在有能力離開前如何自保。
◆檢查你是否被病態型自戀者控制的七大跡象：
- 困惑，感覺自己什麼都不了解。
- 有點類似失意。 記不得事情脈絡，只記得幾句貶低的字句
- 經常驚訝於對方難以預料的反應。 一切都好、放鬆時刻突然風暴襲來
- 下次再見到對方，進入關係裡會感到有壓力甚至害怕。
- 漸漸地放棄自己。不再去做、去說甚至去想那些可能會惹惱對方式的事。
- 鑽牛角尖。 想找出問題在哪裡
- 強烈的自我檢討。 懷疑自己、放棄完整的自我
作者影音：https://youtu.be/Sjt70MVRx_U
完整書籍介紹與購買連結：
https://www.books.com.tw/products/0010894682
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